Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
92,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 86,92g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee, Blueberries, Bananas, Oat flour pancakes. Mittagessen: B Good West Side Burger No Bun, b.good Crisp Veggies. Abendessen: Olive Oil, Sweet Cherries, Tomatoes, Radishes, Mixed Salad Greens, McCormick Scampi Seafood Sauce, Wegmans Zucchini Noodles, Galbani Mozzarella Fresca Bocconcini, BelGioioso Burrata, Wegmans Cooked Shrimp. mehr...
|
|
2583 kcal
|
Bewegung:
9426 steps - 1 Minute, Couch to 5k - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|