Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
|
82,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Pineapple, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Strawberries, Campbell's Cream of Asparagus Soup, Carrots, No Name 1% Sour Cream, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Hearts Of Palm (Canned), Truroots Organic Quinoa, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Finn Crisp Original Rye, Brazil Nuts, Tomatoes, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Fruit-Filled Pastry. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
|