Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 158,95g.
Mittagessen: Aldi Frischei-Nudeln, Essiggurken, Mischgemüse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochtes Ei. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, Cucina Tomatenmark, Mühlenhof Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Erdbeeren. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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