Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
|
53,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 195,03g.
Mittagessen: Laplandia Fish Лосось Слабой Соли, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Помидоры. Abendessen: Малиновое Варенье, Борщ Вегетарианский, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Компот из Сухофруктов, Малина, Просто Финики Сушеные, Sojasun Соевый Йогурт, Магнит Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Monin Сироп Irish, Mr. Creamys Арахисовая Паста. mehr...
|
|
1766 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|