Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 81,79g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Гарнец Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком. Abendessen: Клубника, Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, Milka Шоколад Toffee Wholenut, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Черешня, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyskovich's Gewichtsverlauf
|