|
Не понимаю ,что происходит ,но мне это определённо нравится 😋☝️ Цифра и правда красивая)
Каждый раз ,когда взвешиваюсь встаю раза три для точности ,и неужели пятерка 😱🤗
Странная неделя была ,поэтому думала ,что будет привес ,да и тренировок не было из -за плохого самочувствия ,но это меня определённо порадовало )
|
55,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 61,25g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 189,88g.
Frühstück: Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, Красное Яблоко, Апельсин, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Финик. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Кинза, Мираторг Шейка Свиная. Abendessen: Северная Долина Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Кинза, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Ашан Кокосовая Стружка, Националь Манная Крупа, Красное Яблоко, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Добрый Апельсиновый Сок, Смешарики Гематоген. mehr...
|
|
1525 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|