Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2012
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49,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 16,73g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 179,22g.
Frühstück: Clementines, Milk (Nonfat), banana, natural peanut butter. Mittagessen: clementine, laughing cow light, Fat Free Italian Dressing, baby sweet peppers, green lettuce. Abendessen: mushrooms, la Choy Soy Sauce, white rice, dry. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 30 Minuten, Crocheting/Knitting - 3 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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wassonc's Gewichtsverlauf
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