Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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61 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Frutos Secos Tostados. Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), DIA Champiñones Laminados, Pimientos, Merluza Plancha, Hacendado Gazpacho Tradicional. Abendessen: Almendras, Frutos Secos Tostados, Almendras, Almendras, Pimientos Amarillos Dulces, Kefir. Snacks/Sonstiges: Rebanadas de Jamón, Jamón Serrano, Hacendado Yogurt Natural 0%, Tomate Verde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Carmenmanz's Gewichtsverlauf
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