Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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84,0 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Mastro Genoa Salami, Cheese Bread. Mittagessen: Snack Pack Chocolate Pudding, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Olives (Jumbo-Super Colossal), Mushrooms, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Carrots, No Name 1% Sour Cream, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Hearts Of Palm (Canned), Truroots Organic Quinoa, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, Danone Oikos Pineapple Greek Yogurt, President's Choice Hummus, Dempster's Whole Wheat Tortillas. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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