Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 165,62g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Field Roast Italian Sausages, Sargento Classic Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Evol Chicken Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Dove Dark Chocolate Miniatures, So Delicious Cashew Milk Ice Cream. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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