Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 178,74g.
Frühstück: Branli Granola sin Azúcar con Amaranto, Plátano, Yoplait Yogurt Light, Manzana Golden. Mittagessen: Lala Queso Americano Light, Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Roja, Aguacate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Oroweat Sandwich Thins Multigrano. Abendessen: Nescafé Clásico, Splenda Substituto de Azúcar, Agua, Lala Leche Light, Sandía. Snacks/Sonstiges: Pretzel Duros Salados. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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