Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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73,7 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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1841 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 228,84g.
Frühstück: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Splenda Substituto de Azúcar, Agua, Nescafé Clásico, Huevo, Tia Lencha Machaca. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Cos o Lechuga Romana, Tomates, Cebollas, Hellmann's Mayonesa, Chata Cochinita Pibil, Birote. Abendessen: Papaya. Snacks/Sonstiges: Nescafé Clásico, Splenda Substituto de Azúcar, Agua. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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