Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
|
68,7 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 9,33g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Sandía. Mittagessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Ajo Picado, Cebollas, Espinacas. Abendessen: Sandía. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|