Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 247,74g.
Frühstück: Самбери Сыр Кантали 30%, Магнит Булочка К Завтраку, Сыр Домашний, Макдоналдс Сахар, ВИК Сосиски Пятачок. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти. Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Окей Банан, Макдоналдс Сахар, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Окей Банан, Окей Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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