Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
|
91,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 220,49g.
Frühstück: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка с Изюмом, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Novus Хлеб Литовский, Запеченная или Жареная Треска, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Говяжья, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Ратибор Варенье Абрикосовое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный. mehr...
|
Zunahme von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|