Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 157,78g | Kohlh: 274,42g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Alma Kohvikoor, Puls Mint Chocolate Whey, Raisio Nutrition Provena jumbo oats, Spinach, Rainbow Maitsestamata rasvatu jogurt, Sugar. Mittagessen: Avocados, Tallegg Eestimaine broilerifilee, Red Sweet Pepper, Otto Kodujuust, Rimi Lillkapsas, Cucumber (with Peel). Abendessen: Rhubarb Pie (One Crust), Hummus, Ciabatta, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Meat, Tallegg Eestimaine broilerifilee, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Rainbow Maitsestamata rasvatu jogurt, Latte Macchiato, Bananas, Nectarines. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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airi__k's Gewichtsverlauf
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