Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
74,5 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2017:
1026 kcal Fett: 45,49g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 83,43g.   Frühstück: Dolce Gusto Café con Leche, Plátano. Mittagessen: Naranjas, Ensalada Campera, Lechuga, Lomo de Cerdo. Abendessen: Mercadona Yogurt Natural Cremoso Edulcorado, Tortilla Francesa, Lechuga, Repollo, Tomates. mehr...
1815 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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