Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: McDonald's Milchkaffee (Grande). Mittagessen: Rinderbrühe, Karotten, Bofrost Grießnockerln, Ziegenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet. Abendessen: Orangen, REWE Avocado, Magerquark, Lollo Rosso, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Orangensaft, Dr. Oetker Kleine Schokokuchen, McDonald's Milchkaffee (Grande). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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