Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 22,62g.
Frühstück: Frutos Secos de Pino. Mittagessen: Hacendado Salami Extra, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Caldo de Cocido. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Mercadona Mezcla de Semillas, Clara de Huevo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Milbona Skyr Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ceferino1984's Gewichtsverlauf
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