Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 218,48g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Чабан Кефир 1%, Fine Life Гречка Ядрица, Fit Parad Овсяные Отруби. Mittagessen: Витамин Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Ростагроэкспорт Творог 0%, Maxler Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Добрый Томатный Сок. mehr...
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Zunahme von 13,7 kg pro Woche
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Ivan_king's Gewichtsverlauf
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