Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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51,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 10,91g.
Frühstück: Caffè Istantaneo (in Polvere). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Granarolo Ricotta Light. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Rio Mare Tonno al Naturale, Noci, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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