Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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644 kcal
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Fett: 7,65g | Eiw: 33,62g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: Morning Sole' -1/2 salt, It Works ™ IT’S VITAL ™ OMEGA-3-ItWorks, Ginger (Ground), Quaker Steel Cut Oatmeal, Turmeric (Ground), Cinnamon. Mittagessen: Egg White, Beets66,Carrot45, SPin75, Cantaloupe 30, ACV, Greens. Abendessen: Cooked Artichoke (Fat Not Added in Cooking), Turmeric (Ground), Cauliflower, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Greens Berry - ItWorks, Zipfizz Fruit Punch Zipfizz, Jarrow Formulas Jarrow Formulas Ubiquinol QH-Absorb, High Absorption/Enhanced Stability, 100 mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Air Popped Popcorn. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Lesen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Ruhen - 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jenniferfisher1's Gewichtsverlauf
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