Rotsy's Notizen, 20 Jun 17

Après 3 ou 4 mois de stabilisation, je re-franchis le pas pour suivre mon alimentation. Il me reste encore une quinzaine de kilos à perdre alors il me faut reprendre la main sur cette perte qui semble se stabiliser.

Je viens de passer une année riche en apprentissage et j'ai appris à "apprivoiser" mon nouveau moi. J'ai dû passer par des hauts et des bas. Les bas n'étaient pas des moindres. Quelques périodes de "déprime" en l'occurrence. Mais j'ai été bien suivie :-)

Alors, coucou à ceux et celles que j'ai déjà connu sur ce réseau et à bientôt tout le monde :-)

77,5 kg Bisher verloren: 36,5 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1191 kcal

Fett: 44,24g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 129,37g.   Frühstück: Oeuf, La Laitière Yaourt Vanille, Miel, Gerblé Son de Blé, Auchan Flocons d'avoine. Mittagessen: Gigot d'Agneau, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux. Abendessen: Nectarines, Pêches, Tomates, Poivre Noir, Sel, Carrefour Veggie Steaks au Soja Petits Légumes. Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Ma Pause, Gerlinéa Ma Pause Biscuits Chocolat Céréales. mehr...