Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 150,04g | Kohlh: 210,16g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Gut & Günstig Norvind Esrom, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Gut & Günstig Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Edeka Bio Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Olivenöl. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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