Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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65,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Grüne Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Aldi Feldsalat, Meandros Snack Würfel. Abendessen: Aperol Spritz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Calamari Gegrillt, Baguette. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Wassermelone, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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