Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 175,68g.
Frühstück: Café, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. Mittagessen: Carrefour Maïs Doux, Tomates Cerises, Salade Verte, Thon dans l'Eau (en Conserve), Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Blanc de Poulet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fraises, Melon, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Nutella B-Ready, Gerlinéa Barres Chocolat, Carambar Caramel, Pomme. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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