Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
|
103,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 71,97g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 198,72g.
Frühstück: Super Shake, Giant Food Bananas (Large). Abendessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes, Butter, Fried Egg, Calavo Avocado, Giant Eagle Dark Red Kidney Beans, White Rice. Snacks/Sonstiges: Apricot, Kiwi Fruit. mehr...
|
|
2623 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FooderMeister MeisterFooder's Gewichtsverlauf
|