Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2012
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84,0 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: Steamed Lentils, stevia, coffee, asparagus, eggs, milk. Mittagessen: chicken breast, black beans. Abendessen: broccoli, black beans, chicken breast. Snacks/Sonstiges: quest bar cocanut cashew. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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