Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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97,6 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Blueberries, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Jordans Supreme Muesli, Webber Naturals Ground Flaxseed, Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream. Mittagessen: Ketchup, Toasted Western Sandwich with Onions and Ham. Abendessen: Unsalted Butter Stick, Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Garlic Shrimp and Quinoa. Snacks/Sonstiges: Irresistibles Life Smart Cookies and Cream Dessert Bar, Sunrype Slim Cranberry Twist. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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