Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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103,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 93,65g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 42,76g.
Frühstück: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Extra Large). Mittagessen: Favorite green smoothie, Grape Tomatoes, Streetwood Cattle Co. fatty original flavored hickory smoked meat stick, Milwaukee's Baby Dill Pickles. Abendessen: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Newman's Own Lite Italian Dressing, Avocados, Grape Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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