Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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95,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 8,97g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 24,79g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Fage Yogurt Greco Total 0%, Dieta Dukan Crusca d'avena. Mittagessen: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Abendessen: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Land Yogurt Bianco 0,1%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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giurus14's Gewichtsverlauf
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