Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 67,04g.
Frühstück: Grancereale Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Prosciutto Cotto, Hamby Hamburger, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Albicocche, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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