Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Bioland Bio Vollkornbrot, Ei, Johannisbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Norvind Esrom, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Putenaufschnitt. Snacks/Sonstiges: Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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