Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín. Abendessen: Clara de Huevo, Huevo, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Brüggen Copos de Avena, Prozis Crema de Cacahuete, Huevo, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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