Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 192,92g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: ВкусВилл Кефир 1%, Bionova Мюсли Шоколадные. Mittagessen: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Кабачок, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Maxler Протеин, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ivan_king's Gewichtsverlauf
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