Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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49 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Миндаль, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Картофель Отварной, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриное Филе. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Черешня, Сыр Адыгейский, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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blockb1708's Gewichtsverlauf
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