Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 52,75g.
Frühstück: Domatesler, Yumurta Omleti, Doğal Peynir. Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Light Ton Balığı, Hafif Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmiş). Abendessen: Filiz Yumurtalı Erişte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Sütaş Muzlu Süt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dilhann's Gewichtsverlauf
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