Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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76 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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787 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 59,21g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Fresa, Café, Kefir, Pan Blanco, Mantequilla. Mittagessen: Patatas Cocidas, Paella Mixta, Hacendado Pollo Asado, Gazpacho. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Esto del peso continúa siendo un misterio insondable, estoy en fase de mantenimiento y hay semanas que me paso y que compenso con días que reduzco mi ingesta de calorías, la semana pasada estuve en casa en reposo por un tema médico además tuve festejo familiar y como es lógico tuvo su repercusión en báscula con medio kilo de ganancia pesado el míercoles. El caso es que me vuelvo a pesar hoy y peso 700grs menos que ayer, me castigué el miércoles con 900 calorias pero la verdad es que no lo acabo de entender, me imagino que tiene que ver con el calor, la retención de liquidos y las "evacuaciones fisiológicas".
Llamaré a Iker Jimenez
22 Jun 17 vom Mitglied: Gedekol
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Gedekol's Gewichtsverlauf
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