Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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103,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 38,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 23,63g.
Frühstück: Kerrygold Dubliner Reduced Fat Cheese, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Kroger Eggs (Extra Large). Mittagessen: Columbus Italian Dry Salame, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Feta Dill Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled). Abendessen: Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes, Philadelphia Original Cream Cheese, Celery, Gouda Cheese, Steak. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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