Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 32,92g.
Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Wild Sardines in Spring Water, Sweet Red Peppers, Poblano Pepper, Green Peas (Frozen), Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kale, Sriracha Hot Chili Sauce. mehr...
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2990 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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