Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 212,48g.
Mittagessen: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Swiss Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cornbread (from Mix). Abendessen: Kroger Big K Root Beer, Subway Olive Oil Blend, Subway 12" Italian BMT. Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Snack Cracker, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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