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Lowest since 2006😃 just finished 9 day cleanse
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Ionix Supreme, IsaLean Chocolate Shake. Mittagessen: Sesame Stir Fry with Chicken. Abendessen: Entree Bread, Fresh Grilled Zucchini, Fresh Grilled Green Beans, Chicken Bella. Snacks/Sonstiges: IsaDelight, Pistachio Lovers Mix, Waffle Potato Fries (Small), Chicken Nuggets (8 Count). mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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JBackman's Gewichtsverlauf
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