Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
|
84 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 80,06g | Eiw: 120,22g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: 덴마크 스트링치즈, 업진살, 동아제약 박카스, 잡곡밥, 덴마크 스트링치즈, 수박. Mittagessen: 장어구이, 뚜레쥬르 에그햄샌드위치. mehr...
|
|
2509 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sakura Kim's Gewichtsverlauf
|