Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 105,39g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Kiwi Fruit, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, 1% Fat Milk, Egg, Cauliflower, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, 1% Fat Milk, Egg, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sponge Cake with Icing, Double Fruit Framboise, No Name 1% Sour Cream, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt, President's Choice Hummus, Carrots. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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