Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Café, Clara de Ovo. Mittagessen: Tâmara, Salada Crua, Paçoca de Carne de Sol, Peito de Frango, Sadia Coxinha Das Asas, Batata Doce Cozida. Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tapioca. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Twix Twix (22.5g), Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W, Nutrawell Chocosport. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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