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Bouncing down again. Since there seems to be a trend going, I think I'll go back to under 20 net carbs until I get rid of these last 11. I'm pretty sure I have a handle on maintenance , so I might as well get there.
Work today is 2 quick haircuts, then a Walmart run. Good times. :P
Happy Friday, folks!
~Kes
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73,0 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 8,00g.
Frühstück: Half and Half Cream, Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Hellmann's Real Mayonnaise, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sara Lee Deli Roast Beef Slices. Snacks/Sonstiges: Atkins French Vanilla Shake. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Blowdrying hair - 20 Minuten, Duschen - 8 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 47 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jun 17 vom Mitglied: HCB
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Thanks, HCB...same to you!
23 Jun 17 vom Mitglied: mskestrela
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Super, Congrats, Have a great weekend!!!
23 Jun 17 vom Mitglied: Maine coon
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YAY a half pound gone! How funny that this small thing can just make my day!
23 Jun 17 vom Mitglied: Nanette61
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Good to see your green arrow pointing south again!
23 Jun 17 vom Mitglied: soonsoonsoon
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24 Jun 17 vom Mitglied: heidij123
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I love it when it's going in the right direction
Happy Saturday 😁
24 Jun 17 vom Mitglied: poppycom
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mskestrela's Gewichtsverlauf
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