Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: Zeytin, Karpuz, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Mittagessen: Sütaş Ayran, Haşlama. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tatlı Kiraz. Snacks/Sonstiges: Badem Şekeri, Ülker Çikolatalı Gofret, Bira, Dondurma. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Wandern - 42 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gulayasya's Gewichtsverlauf
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