Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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104,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Espresso, Ahornsirup, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Butterkuchen. Abendessen: Olivenöl, Bratpaprika, Schamel Tafel Meerrettich, Gut & Günstig Frischkäse, Räucherlachs, Gouda, Ei, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink und Rot), Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Trini1984's Gewichtsverlauf
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