Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 83,73g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 217,90g.
Mittagessen: Auchan Fromage de Chèvre, Escalope de Poulet, Champignons Cuits, Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saint Alby Allumettes de Lardons Nature. Abendessen: Pizza Maison, Pizza au Fromage. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max, Lidl Jus d'orange. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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speudomen's Gewichtsverlauf
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