Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
|
47,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 19,08g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Valio Творог с Яблоком, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский, Глобус Сыр Реверанс Элит. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Syntrax Micellar Creme, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Sonstiges: Старые Традиции Белевская Пастила Заварная "Облепиха", Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polinaredfat's Gewichtsverlauf
|